はちみつとまと

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Posted by wacco on

お弁当

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        今日はサンドイッチのお弁当。芽ぶき角食パンと玄米俵で作りました。...

晩御飯

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今日の晩御飯。クリームシチュー、パン、サラダ。パンはカントリーグレインの。無花果入りも美味しいけど、オレンジバゲットと芽ぶき角食パンがお勧め。今日のポイントはクリームシチューのコーンだそう。今日は、予定よりも早く帰ってきた彼作の夕食でした。いやはや、頭が下がります。こうして、ぐうたら不良主婦が育っていくのです・・・。ありがとう。感謝。そして例のごとく、食べすぎ・・・。...

おばあちゃんの宅急便

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今朝、田舎のおばあちゃんから、電話がかかってきました。電話を切った直後、ピンポ~ン。宅急便が届いてびっくり。果物や、野菜、乾物、ストールなどなど。おととい、おじいちゃんが夢に出てきて、二人ともどうしてるかなぁ・・・と思ってたところ。写真は、ゆず。早速、焼き魚に絞って、皮は刻んで千枚漬にいれて頂きました。美味しかったよ。ありがとう。柿もミカンも、味わって食べてるよ。うん。この味この味。...

体調不良

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いやぁ~~やっちまいました。ぎっくり腰。この間の日曜日にホームセンターに灯油を買いに行って、変な姿勢で18リットル缶を運んだのがいけなかったのか・・・。なんとなくおかしいなぁ~~と思っていたら、その二日後、何気なく下駄箱からブーツを取り出そうとした時に、おおぉ~なんか腰が・・・痛たた・・・と動けなくなってしまいました。その後、しゃがんだそのままの姿勢で固まったまま、彼を見送り・・・とほほ。電話が鳴...

パスタ

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リベンジです。今日の麺はフェットチーネにしました。イタリア産の、デュラム小麦セモリナ100%のもの。この間の麺よりも、こっちのほうが美味しかった。うんうん。...

晩御飯

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お待たせしました。久しぶりの更新です。昨日の晩御飯は、ミートソース。見てみて、この麺。変わってるでしょ?真ん中に、穴が開いてるパスタ。二人で業務用のお店へ行った時に見つけて、何じゃこれは買ってみよう~~って事で試しに購入。イタリア産のマカロニパスタで、現地でもなかなか手に入らないとか言う文句に飛びついたんだけど・・・味は・・・特に普通のパスタと違わなかった。湯がき足りなかったみたいで、ちょっと硬か...

pool

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up 300 MIXpull 300 ks 25x12 ---- 40"swim 50x10 ---- 1'20" (1~5)Des ---- 100 easy ----swim 200x2 ---- 2'10" speeddown 200total 2100200=3'07"/3'05"up 400 MIXswim 25x12 ---- 40" evenpull / drill 100x6kick 50x8 ---- 1'30" E・H by25swim 25x4 ---- 50" IM , 100x1 ---- 2'10" Fr / x 5set set:30"swim ---- 100 easy ----total 2800 100=1'26"~ 1'23"...

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