はちみつとまと

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晩御飯

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帰ったら、晩御飯ができてるって、なんて素敵♪最高だわ。ありがとう。旦那よ。...

ドライイチジク

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日曜日。いかがお過ごしでしょうか。今日は曇っていて寒い朝。アーサーはホットカーペットの上でぐっすり眠ってます。何をアップしようかなぁ・・・と。ここ最近、っていうかここ数年のマイブーム。ドライフルーツ。プルーンや干しブドウ、ドライマンゴ、バナナやりんご・・・などなど。でも一番はドライイチジク。卸売りのスーパーやネットで買っていて、常に備蓄されています。これがはまるはまる。冬場は結構硬いんだけど、この...

pool

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マスターズ(sat) up 200swim 50x8 ---- 1'30" IM・Fr by25swim 100 ---- 2' easykick 25x4 ---- 45" streamswim 100 ---- 4' x2setdown 200total 1400100=1'22"/1'21"...

晩御飯

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今日の晩御飯。鶏の照り焼き・山芋団子と絹さやの味噌汁・モヤシの炒め物・サラダ・ご飯。この間、カレーを作りすぎてしまい、何食カレーを食べたことか・・・。今日の照り焼きは、「最高♪」と。どうだ。ここ最近の出来事。・彼がスピード違反で捕まった。しかも、警察を追い抜かして(笑)。もう。あほっ。・二人ともちょっと太り気味・・・。やばっ。 だって、このところお菓子をよく頂くしぃ・・・ 彼が美味しいパンを買って...

ある日の夕食

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おはようございます。今日も晴れそう。昨日は用事でちょっと出かけていたんだけれど、昨日の夕日は大きかった。夕方の街や渋滞の光を見下ろしてたら、懐かしい気持ちになりました。家への帰り道が心もとなく思えて取り残されたように感じました。『住めば都』とは言うけれど、ちょっと弱気な私でした。写真はある日の晩御飯。白菜とベーコンの煮物。...

テーブル

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結婚してから、ずっとダイニングテーブルを探していたんだけど、やっと出会えました。友達の店に行った時に、この板いいなぁ・・・と。インドで食事に使われていたという真っ赤な板で、二枚しかなかったのをもう一枚取り寄せて、三枚つなげて鉄の足を付けてもらいました。ひゃっほ~。年末からこの日を心待ちにしておりました。昨日の夜、友達が持ってきてくれました。昨日の晩御飯は、このテーブルでのはじめての食事。三人でミー...

pool

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1/14 (日) 15:45~17:45 up 400 SKPSswim 50x2x5set ---- 50" set:30"pull 100x6 ---- 2'15" Hyp/3kick 25x12 ---- 40" streamswim 50x10 ---- 60" even---- 100 easy ----KS 50x8 ---- 1'30" stream by25swim 200x7 ---- 4' (1~5 : Des , 6・7 : even )swim 25x12 ---- 45" IM Formdown 400total 4900200even=3'20" (100=1'40")speed up する距離をだんだん長くして、last 25m~last 30m~...

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